工作坊將會爲你帶來一些基本實用心理學的技巧,透過靜觀Mindfulness練習和視覺藝術創作,提升創意,培養自我關懷和正面情緒,增添生活色彩。騰出你的空間去照顧自己和發掘創意去平衡生活!
導師:陳穎昭博士Dr. Michelle Chan,
臨床心理學家,認可靜觀爲本情緒平衡導師,認可生命自覺導師
對像: 18歳或以上有興趣的女士(參加者無需有任何藝術基礎)
日期:A: 10月10日(四)晚上7:00-9:00(2小時)
B: 10月25日(五)上午10:00-12:00(2小時)
形式:體驗活動,藝術創作,小組討論及分享
地點:彌敦道655號15樓1506室
收費:$900.- (已包括堂上用材料)
名額:16 人
查詢及報名:誠信綜合治療中心(電話:2397 0798),額滿即止。
開學後家長開始因要面對照顧及管教SEN孩子的各種挑戰,會出現不少壓力,容易形成負面情緒,更甚的會影響親子及或婚姻關係。誠意邀請你參加為SEN家長而設的小組,透過音樂聆聽、歌曲分享、即興彈奏樂器和創意Body Movement等,讓家長從音樂體驗中得到放鬆的感覺,並舒緩照顧上的壓力。此外,每節也設有親子溝通技巧的專題研習和交流分享等,以提高家長管教的自信心。專題包括:
1. 親子溝通技巧一專注與聆聽
2. 學習對子女有適切的讚賞一如何讚得「準」(具體),不是「濫」?
3. 與子女溝通的竅門一同理心
4. 學習正向思維促進親子溝通
對象:SEN 家長(參加者無需任何音樂背景)
日期:(A)10月10-31日(星期四),共4節,上午10:00-11:30(1.5小時)
(B)11月1-22日(星期五),共4節,上午10:00-11:30(1.5小時)
地點:本中心九龍中心(旺角彌敦道655號12樓1203室)
名額:每組4-6人
導師:黃曼君女士 (澳洲及香港註冊音樂治療師及心理輔導員)
費用:4堂共$1000 (二人同行可享九折優惠)
夫妻相處久了,應該一切都自然「盡在不言中」吧?如何令夫妻關係歷久常新,保持恩愛?美滿的婚姻是否結婚數十年從來不吵架,沒有衝突?夫妻之間有分歧而形成衝突,是正常不過的,當衝突出現時,我們要應該學習好好處理。本小組嘗試探討如何運用心理治療及音樂治療技巧,改善夫婦間的「溝通」和「衝突處理」的基建工程,從而能面對婚姻中其他範圍的問題。
對象:願意在婚姻上成長的夫婦 (夫婦必須一同參與)
日期:10月9-30(逢星期三)晚上7:30 - 9:00 共4次小組
地點:本中心九龍中心(旺角彌敦道655號12樓1203室)
導師:黃曼君女士 (澳洲及香港註冊音樂治療師、心理輔導員) 及
譚日新博士(臨床心理學家)
費用:每對夫婦4堂合共$1600