親愛的伍小姐，

你好，謝謝你來信！

從你信中的描述，自童年起對泥土莫名的恐懼，強烈的身體反應，嚴重影響生活，確實比較符合「特定恐懼症」的描述。

特定恐懼症可能源於童年的負面經驗，又或受家人有類似恐懼的影響。如果方便，你可以向家人了解，是否你童年曾有與泥土相關的負面經驗，以及他們對泥土的態度。

特定恐懼症並不罕見，也是可以治療的。最常見的治療是使 Exposure Therapy 「暴露療法」，逐步減少患者的恐懼。在安全的環境下，治療師會溫和地、循序漸進地使患者與恐懼源有某種接觸，同時教導其使用放鬆技巧，從而慢慢減少恐懼。

另外，如果恐懼的情況已擴大或併發了持續的焦慮症或其他情緒病徵狀，精神科藥物 (例如血清素調節藥)也可以減少這些症狀，降低對生活的影響。

歡迎你與我們中心的臨床心理學家、輔導員聯絡，作適切的治療。

祝早日康復！

賴子健醫生 （精神科專科醫生）
余漫怡女士 （心理輔導員）