Katy小姐，

你好！謝謝你的問題！

你問及帶同朋友見臨床心理學家是否恰當，那要看你的狀態和需要。一般來說，如果你精神困擾至一個無法清楚記憶或溝通的程度，第一次有親友陪同是可以接受的，不過亦要視乎個別專業人員的取態。如果是心理上需要陪伴，那表示你感到不安全、焦慮等，需要正視，因為治療關係需要深度明白及信任，需時建立，但不宜長期有人陪伴。一對一的治療模式，就是要締造一個安全的空間，讓當事人可以暢所欲言，不用擔心旁人的想法和感受，這正是你目前的擔心。事實上，任何一個有自殘、傷人或自殺傾向的人求助，專業人員會做仔細的評估，採取適當的行動，以保障當事人及相關人士的安全。

心理治療需時多久，視乎要處理的問題的深度廣度、複雜性及治療取向，不同派別的差異很大，必須跟專業人員討論。重性的精神病人如精神分裂、躁鬱症等極可能要長期服藥，但不一定要長期接受心理治療，病情穩定後，有些病人互助組織及精神病復康機構更能多方面做好長期的支援，因此終生接受心理治療的情況可謂絕無僅有。心理治療的目的是幫助當事人獨立自主，有突破、成長，有信心和方法自助，故不鼓勵终生接受治療。

梁趙穎懿女士 (高級心理輔導員)
康貴華醫生   (精神科專科醫生)