Annie，

從你留言的主題為「兒子反叛，心力交瘁」，可以想像你為兒子沉迷玩手機一事，身心耗盡，苦無對策，內心極之擔心、沮喪。

自從手機普及化，教學亦多用電腦，加上疫情三年，學生長時間上網課，減少了實體校園生活動及人際交往，學童沉迷網上遊戲的問題便越來越普遍。網上遊戲的吸引不單在於樂趣，亦可能是青少年逃避問題的方法之一，以忘記壓力及煩惱 — 例如，學業強差人意，所以從小被看扁；自卑感影響之下，引至社交退縮，以致更感孤單或苦悶。而網上遊戲的刺激及滿足感/成功感，正正填補了生活的苦悶。

因讀書問題，令到你與兒子「決裂」、「用成績來說服」也不奏效，「他每天以十分難聽的說話來回應」，反映你倆的關係跌到低點。雖有養育之恩，但母子關係是需要慢慢培養的，特別是與暴風少年（情緒容易激動）。關係是一生之久，建議你多關心兒子學業以外的需要，例如：他有沒有可以一齊玩、食的同學？學校生活/課外活動開心嗎？那一科最悶、最難？有信心應付功課嗎？現在最擔心什麼：身高、外表…..？ 讓他感受到您全面的關懷。
 

沉迷電子遊戲的出路之一，是引導發展多元興趣或替代活動。可考慮與班主任聯絡，了解校內或校外課外活動，鼓勵兒子參加。
 

從你留言的字裏行間，可知你很無助、失望，心力交瘁；可以有人同行，一同面對這個局面嗎？兒子的改變將不會在一時三刻出現，若有同路人，可互相支援打氣。也鼓勵你尋求專業人士的協助或同路小組，例如東華三院成癮輔導服務。
 

吳張秀美女士（高級心理輔導員）

賴子健醫生    （精神科專科醫生）