親愛的袁小姐：

多謝你的留言。

你所描述的情況，與我們常見的特殊恐懼症（specific phobia）有點相似。特殊恐懼症是指患者對某種特定的情景或物件有不合理的恐懼。恐懼有機會引發驚恐的情況（例如：冒汗、心跳加快、呼吸急速），令患者逃避相關的情景或物件，限制了活動和影響日常生活。

特殊恐懼症十分普遍，在亞洲地區，估計每一百人便有2-4人患有此病。怕蟲、怕蛇、怕黑、畏高、怕血、怕打針、怕搭飛機、怕密閉空間等等都是常見的情況。患者以兒童及青少年居多，男女比例約為2：1。家族遺傳、性情（例如：容易緊張）、自身或他人的創傷經歷（例如：被蛇咬）、負面訊息（例如：飛機失事）都是引致發病的高危因素。¹

特殊恐懼症是可以透過心理治療紓緩病情的。袁小姐，建議你先接受醫生或心理學家評估，確診情況再決定治療方針。

祝身心健康！

王曦中醫生（精神科專科醫生）

胡鳳娟女士（高級臨床心理學家）

參考資料

1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5^th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Association.