Flora您好，

你提及朋友分手後情緒開始崩潰，而她又是獨居，所以擔心她的安全。如果朋友出現情緒崩潰，你的擔心是很合理的。你的朋友有甚麼表現？情緒困擾有否影響日常生活如不能上班？體重有否在短時間內大跌或驟升？有否失眠或睡眠過多情況？是否幾乎每天都出現抑鬱情緒？有否自殺念頭？有些人在失戀的打擊下患上抑鬱症，需要專業的幫助，但大部分人在親友的支持下可以如常生活，慢慢走出情緒的低谷，重拾自信。

所以目前最重要的，是打破朋友的孤立狀態，盡量保障她的安全。你可在陪伴她時給予支持，同時觀察她有否抑鬱的徵狀，是否需要看醫生？如果朋友抗拒，可以針對一些身體的不適勸說她求醫，先看普通科醫生或家庭醫生作出評估，部分曾受訓的醫生可以處方情緒病藥物。

如果朋友透露尋死的想法，或暗示生無可戀，交代一些重要物品如錢財、寵物等安排，或有些奇怪的行為，必須提高警覺，可直接問她有否想過自殺？怎樣自殺等。愈是想得具體、詳細，風險愈高，需立即行動，向醫生、臨床心理學家或輔導員求助。如情勢危急，可直接到醫院的急症室求助。無論那一種情況，必須陪伴當事人，亦必須告知親人，要照顧一個有情緒病或自殺傾向的人，需親友及專業人員通力合作，給予當事人全面的照顧及承托。可參考另一個互動平台的答問：「幫助有自殺念頭的朋友」。

梁趙穎懿女士 (高級心理輔導員)

康貴華醫生 (精神科專科醫生)