Old moon:

多謝您的留言！你實在很關心那抑鬱病的朋友，所以我們先解釋抑鬱病人的一些心理狀況，使您明白她的處境。

抑鬱病人思想模式都傾向負面，情緒亦較沒有抑鬱病的人容易被牽動，所以其情緒的波幅亦很大，可能很簡單的一句說話「您好嗎？」亦會令她很感動、或憤怒，或激動。這完全取決於她的思維方式，或曾有的經驗，例如，她是一個孤兒，從來沒有人關心以致問候她的狀況；所以一句「您好嗎？」令她感到被關懷以致熱淚盈眶。

抑鬱病人內心其實很孤單，因感到自己異於常人，容易被情緒困擾，亦感到不被明白理解，很痛苦，所以不自覺減少人際接觸，以致更容易陷入「無人可幫忙」、「無解決方法」、無助感很強，甚至覺得生無可戀，以自殺來解決「痛苦」。

面對以上的心理狀況，抑鬱病人極需要有專業訓練人仕的協助，例如心理輔導員或臨床心理學家，一方面引導她明白引致抑鬱的原因(包括遠因及近因)，以減輕她對自己的標籤 ─「怪人」、「差勁」，並接納自己，因為大部分抑鬱病人都討厭自己。另一方面，輔導員亦慢慢糾正其負面思維方式以協助她處理波動的情緒。所以心理輔導配合藥物，更有效幫助抑鬱病人。

希望您能鼓勵朋友除了看醫生和服葯，亦應向醫生透露近來不穩定的情況，及接受心理輔導，使她早日放下挑戰自己生死的玩意。

賴子健醫生 (精神科專科醫生)
吳張秀美女士 (高級心理輔導員)