Terry 你好，

你這麼年輕便晉身公司的管理層，相信有一定的實力，是甚麼令你對自己失去信心？兩年前剛履新，又初為人父，在轉變與壓力下出現身體徵狀和心理困擾是可以理解的。你身體檢查的結果，顯示你的徵狀可能源於壓力，而你積極求助，透過心理治療改善你的狀態，都反映了你正視問題，勇於面對。然而現時你仍感不安，甚至在離港時出現驚恐情況，可能有較深層的恐懼、自信不足等需面對，而目前的方法未能有效對應。心理治療有很多方法，適切不同的性格與問題，因此一個方法不奏效可以嘗試其他的。除了轉看精神科醫生，你也可考慮選取其他進路的心理治療。

一般來說，如果徵狀嚴重影響日常生活，例如失眠、不能集中精神工作，情緒非常困擾等，可考慮看精神科醫生，由於藥物要漸加和漸減，服藥時間通常不少於半年，如副作用太多，醫生也會轉藥或減藥。即使藥物能舒緩徵狀，也是治標不治本，有時候控制了一種徵狀，會出現一些新的徵狀，直至潛伏的根源問題得到解決或舒緩。如果你認為自己的情況較差，雙管齊下最為適合，否則可先從心理治療入手，需要時才尋求精神科醫生幫助。



梁趙穎懿女士（心理輔導員）
康貴華醫生（精神科專科醫生）