李太你好︰

你的丈夫似乎經歷連串的“失”。最近的“失”是老貓。失去老貓對他來說，不但失去一個竉物，更是失去一個伴侶，一個照顧的對象，傾心吐意的對象。前年他退休，也經歷很多“失”：包括職業，身份地位，成功感，滿足感，有用感，生活的規律，與社會的聯系等。要處理這連串的“失”，實在不容易。

你形容丈夫至今仍然沒精打采，相信他仍處於哀傷中，這是正常的情緒反應。你可以嘗試了解他的感受，對他有同理心，用心聆聽。不須要給予忠告或意見，更切忌批判。如果你因工作忙碌，很少時間陪伴他而感到內疚，也許可儘量抽空陪伴他。彼此的相處，“量”固然重要，但“質”也同樣的重要。大家一起的時刻，如果可以有深入的溝通，互相支持鼓勵，加入點點的浪漫與情趣，至為寶貴。

除此之外，不知你丈夫有否考慮怎樣利用退休閑暇的時間？瑞士精神科醫生 Paul Tournier說得好：多數人在年青及壯年時，忙於事業、家庭等，沒有時間發展自己的興趣及潛質。退休正是一個好機會去發掘潛質，追尋自己的夢想。德蘭修女七十歲才被人公認；Harland Sanders 六十多歲才開創肯德基；麥凱恩 (McCain) 去年七十二歲競選美國總統，雖然落敗，但也打了一場美好的仗。又有一位朋友，退休後常去探訪有病的人，為區內的父母看小孩，焗曲奇餅給孩子們，生活有規律，有意義。如今她已八十多歲，仍然過著健康快樂的生活。

盼望你丈夫可以躍出幽谷，創出一個有意義的生活，不斷學習，不斷成長！

蘇劉君玉博士 (臨床輔導顧問及督導)
譚日新先生 (高級心理輔導員)