照顧者的自我照顧：透過音樂與心靈對話，重拾內心的寧靜與和諧

致在疲憊中堅持的你：

「照顧了所有人，今天，換我們來照顧你。」

長期照顧家人，是否讓你忘了傾聽自己的心跳？這是一個專為照顧者打造的無壓力避風港。由專業註冊音樂治療師帶領，不談責任，只談療癒，陪你找回久違的平靜。

活動三大療癒核心

• 心理教育-解讀身心訊號：學習辨識體內悄悄累積的「慢性疲勞」與壓力警訊，正視自己的疲憊。
• 身心紓壓－音樂呼吸療癒：在舒緩的音樂與呼吸導引中放下緊繃，透過即興樂器彈奏宣洩壓抑的情緒。
• 自我照顧－內外平衡練習：在關懷他人與看重自我需求之間找到健康平衡，將簡單的音樂減壓工具帶回日常。

對象：專為照顧者設計（包括學生家長、照顧患病/年邁家人的家庭成員。無需音樂背景）

導師：黃曼君女士 (澳洲註冊音樂治療師及心理輔導員)

地點：本中心九龍中心 (旺角彌敦道655號12樓1203室)

費用：體驗價 $150

名額：每組最多6人 (先到先得，額滿即止)

日期及時間：

A組：2026年7月17日(五) 7:00pm-8:00pm

B組：2026年7月23日(四) 7:00pm-8:00pm

C組：2026年8月1日(六) 3:30pm-4:30pm

D組：2026年8月6 日(四) 7:00pm-8:00pm

E組：2026年8月15日(六)  3:30pm-4:30pm

F組：2026年8月21日(五) 7:00pm-8:00pm

查詢及報名

電話：2397 0798

立即登入以下連結報名，開啟親子心靈之旅！

先到先得，额满即止

免费体验 

参加者无需任何音乐背景

家长音乐治疗减压小组

目标：透过音乐治疗活动，让家长体验从音乐中得到放松 ，舒缓照顾子女上的压力。

对象：幼儿园至中学家长

导师：黄曼君女士 (澳洲注册音乐治疗师及心理辅导员)

地点：本中心九龙中心 (旺角弥敦道655号12楼1203室)

名额： 每组4-6人

日期及时间：以下3组可选报一组参加

A组 2025年3月6日      （四）  10:00am-11:00am

B组 2025年4月11日    （五）  7:30pm-8:30pm

C组 2025年5月10日    （六）  11:00am-12:00pm

查询电话：2397 0798

登入以下Google Form连结报名

目标：

透过舒缓音乐、呼吸导引、简单节奏互动和即兴弹奏乐器等，帮助家长释放压力，找回内在平静，从新得力面对挑战。

对象：幼儿园至中学家长(参加者无需音乐背景)

导师：黄曼君女士 (澳洲注册音乐治疗师及心理辅导员)

地点：本中心九龙中心 (旺角弥敦道655号12楼1203室)

费用：体验价 $100

名额：每组3至5位家长 (先到先得，额满即止)

日期及时间：

A组：2025年9月19日(五) 7:00pm-8:00pm

B组：2025年10月10日(五) 7:00pm-8:00pm

C组：2025年11月14日(五) 7:00pm-8:00pm

登入以下连结报名 V

孩子常常胆怯、不敢尝试新事物或开口表达吗？

在这个Zoom课程中，家长将学习如何运用「安全圈教养法」的原则，培养孩子的自信与韧性。

对象：                6-12歳学童家长

日期：                2025年8月21日起（逢星期四）共6课

时间：                12:30 至 13:45 ZOOM

每课费用：     每位家长$350.- (父母同行优惠：$450.-)

名额：                7个家庭

导师：                崔伟邦 （临床心理学家）

查询及报名电话：2397 0798

登入以下连结报名 V

讓音樂成為親子溝通的橋樑，一起快樂成長！

在音樂的律動中，孩子的情緒得以釋放，家長的心靈也悄悄被療癒。

這不只是一次活動，更是一段親子共同創造的美好回憶。

活動亮點

互動音樂遊戲：玩出笑聲、促進親子連結

節奏探索與創意敲擊樂：激發孩子的潛能與創造力

即興玩樂器與律動：提升專注力與社交能力

親子共樂時光：促進溝通，深化心靈連結

適合對象: 幼稚園至小學的小朋友及家長（無需音樂背景，歡迎所有家庭參加）

導師: 黃曼君女士 (澳洲註冊音樂治療師及心理輔導員)

地點: 本中心九龍中心 (旺角彌敦道655號12樓1203室)

體驗價: $140 (家長及小朋友合共一對收費)

小組人數: 每組 3至4對親子。

(名額有限，先到先得！)

活動時間表

A組：2026年3月21日(六) 10:30am-11:30am

B組：2026年3月28日(六) 2:00pm-3:00pm

C組：2026年4月18日(六) 11:30am-12:30pm

D組：2026年4月25日(六) 3:00pm-4:00pm

E組：2026年5月9日(六) 10:30am-11:30am

F組：2026年5月16日(六) 4:00pm-5:00pm

讓孩子在音樂中綻放笑容，讓家長在互動中感受快樂。
 

查詢電話：2397 0798

立即登入以下連結報名，開啟親子心靈之旅！

先到先得，額滿即止

免 費 體 驗

參加者無需任何音樂背景

家長音樂治療減壓小組

目標：透過音樂治療活動，讓家長體驗從音樂中得到放鬆 ，舒緩照顧子女上的壓力。

對象：幼稚園至中學家長

導師：黃曼君女士 (澳洲註冊音樂治療師及心理輔導員)

地點：本中心九龍中心 (旺角彌敦道655號12樓1203室)

名額： 每組4-6人

日期及時間：以下3組可選報一組參加

A組 2025年3月6日    （四）  10:00am-11:00am

B組 2025年4月11日  （五）  7:30pm-8:30pm

C組 2025年5月10日  （六）  11:00am-12:00pm

查詢電話：2397 0798

登入以下Google Form連結報名

https://forms.gle/vRD3XXaPChSyPokYA

親子音樂治療小組 （課 堂 全 部 已 滿）

目標：透過音樂治療活動，讓孩子及家長一同經歷快樂及增進溝通，促進親子關係。

對象：幼稚園至小學的小朋友及家長

導師：黃曼君女士 (澳洲註冊音樂治療師及心理輔導員)

地點：本中心九龍中心 (旺角彌敦道655號12樓1203室)

名額： 每組4對小朋友及家長 (先到先得，額滿即止)

日期及時間：以下3組可選報一組參加

A組 2025年3月8日     （六）  11:00am-12:00pm

B組 2025年4月12日   （六）  10:00am-11:00am

C組 2025年5月3日     （六）  2:00pm-3:00pm

查詢電話：2397 0798

登入以下Google Form連結報名

https://forms.gle/k4cE91cjd5mh2uZB7