敏羚你好，

謝謝你的問題！可以想像這些掙扎對於青春期的你十分困擾。它既影響你的人際關係，也影響你怎樣看待自己。

請先不要責怪自己。性別相關的困惑其實在這個時代的年輕人中並不罕見。筆者也遇過不少與你類似的女孩子。

根據心理學理論和筆者的經驗，這類困惑往往與幼年成長經驗有關，因性別認同是在3歲前已經初步形成。厭惡自己的女性性別，通常代表與女性照顧者（通常是媽媽）的關係有問題。有些女孩子與媽媽關係疏離，甚至有恐懼、抗拒；又有女孩子感受到媽媽嫌棄自己；又或者成長環境中嚴重重男輕女。這些都可能使她們對女性的性別認同度低，不想作女孩。

你提到自己也憎惡男性。這通常代表你成長環境中的男性長輩帶給你很多傷害，甚至創傷。如果他們呈現的男性形象是暴力的，嚴厲的，自私的，不負責任的，自然也讓你對所有男性都不信任、厭惡。

雖然筆者不了解你的具體情況，但我可以肯定你的這些掙扎不是你的錯。鼓勵你尋求專業協助，更具體地探索這些問題的根源。有經驗的心理輔導員或臨床心理學家能夠幫助你了解自己，醫治童年傷害，與女性和解，也與男性和解。

祝福你的人生。

黎智麟醫生（精神科專科醫生）

余漫怡女士 （心理輔導員）