首先，我們要看看小朋友的年齡。年紀較小的孩子，當他們疲倦，身體不適，肚餓等的時候，便會發脾氣，因為他們未能有足夠的自覺和言語去表達不適。

假設孩子不是年紀很小的，最重要的還是要找出孩子發脾氣的原因。發脾氣顯示孩子有情緒在心裡，這些情緒從何而來？有時可能是家庭起了一些轉變，如父母離異，失去親人，家人不和，兄弟姊妹爭竉，父母失業，家人患重病，孩子被虐待等。又可能孩子在學校裡遭受排斥，不公平對待，受寃枉，受委屈，不被尊重，不被接納，過份和不合理的要求等，這些都會引起很多壓力和情緒，引至他們以發脾氣來發洩。

除此，我們也需問問，孩子從那裡學會以發脾氣來表達情緒的呢？是否家人也以這個方式來處理情緒呢？

家長可以怎樣幫助？

首先，家長應檢討自己是否也以發脾氣處理憤怒的情緒？有否作壞榜樣給孩子？此外，也要學習良好的溝通，耐心聆聽孩子的話，避免指責、批判、說教、爭辯、否定，找出孩子經常發脾氣的原因，對症下藥。如果這些方法都無效，便必須找專業人士協助，及早解決問題。

蘇劉君玉博士 (臨床輔導顧問及督導)