小朋友出現咬手指行為，家長宜先了解這行為反映了孩子有甚麼困難，才決定用甚麼方法嘗試幫助他。由於小朋友感到安全才會透露心事，最好先由他能信任的家人或師長介入。

家長可先作觀察和評估：小朋友現時幾歲？咬手指的行為從甚麼時候開始？怎樣咬？有傷口嗎？對他有甚麼影響？有多頻密出現？如果小朋友一緊張就咬手指，甚麼會令他緊張？有沒有其他方面反映他很緊張（例如表情、說話、磨牙等）？

孩子也有他們的壓力，尤其在學業上及人際關係方面容易遇到困難。年紀愈小則愈難用言語清楚告訴父母他們的思想、感受和需要，父母必須細心觀察、主動關心。如何關心要視乎孩子的成長階段及性情，問候幼兒期（六歲前）、兒童期（小學階段）和青少年期（初中或高中）的孩子，手法會有所不同，但真情的關懷、溫和的態度是最重要的。

如果孩子年紀較小，當你看見他咬手指時，不妨立即走近，以溫柔關切的口吻問他發生了甚麼事？有甚麼地方父母可以幫忙？如孩子表達時有困難，家長可給他一些選擇。聆聽的時候，切忌批評或責怪孩子，也不用急於提供解決方法，多去明白、和應他當時的感受，讓他可以盡訴心中情，已是減壓的第一步。你愈能深入了解問題何在，對尋找解決方法愈有幫助。

家長亦可聯絡班主任或輔導老師，更多了解孩子在校的情況，適當時與他們合作幫助孩子面對令他緊張的難題。如果經過父母、師長的初步介入仍未能助孩子舒緩緊張情緒及面對問題，可尋求專業輔導。輔導員可透過支援父母或／及為孩子進行輔導而幫助孩子。一般來說，十二歲以下的孩子可使用遊戲治療，需在輔導員與父母作評估後才決定治療方案。

康貴華醫生   （精神科專科醫生）
梁趙穎懿女士 (高級心理輔導員)