J您好︰

限於未有全面的了解，以下寥寥數字，可能難以舒緩妳的擔心及無奈，只希望能夠與妳稍稍分析你們所面對的困難，但願你們一家人可以再次同步，找到合適的路向。

首先，希望妳明白及接受自己的感受。面對丈夫找工作的困難，妳感到憂心；面對丈夫與女兒的爭吵，卻又知道丈夫的困難，妳感到為難；面對丈夫的脾氣，妳感到無奈、無助；對目前的問題卻苦無出路，不知如何是好。這一切都反映到妳很重視自己的家庭，很愛家人，很想尋求解決問題的方法。

第二，希望妳了解，你們身處的困局，不單單是你們獨自的問題。過去幾年，經濟衰退、社會不穩，找工作真的不容易。估計你們已是踏入中年，這階段的男性確實遇上不少壓力，中年危機再加上社會因素，自信心和自我價值都會受到不少沖擊。

此外，身處困局，往往會陷入惡性循環之中。一般男性都不善於表達感受，但卻不代表他們沒有感受，他們大都只是把感受埋藏心裡；或許是中國人的觀念，男性要有照顧家庭的角色，又或許不希望別人為他們擔心，故此遇上壓力，就往往更加自閉。走進電腦世界，很可能是逃避的表現，但這不是問題的所在。借故爭吵，只是渲洩內心的不快、甚至委屈感，並沒有解決問題，引來父女關係的破裂，殊不值得，也只會愈來愈不快樂，嚴重的甚至會產生抑鬱，宜加小心。

如何處理？首要的當然是強化家人的關係，保持正面積極的心態。若女兒不是太年幼，也可以讓她知道家庭發生的事，各人都可以為家庭作出適應和調節（例如：太太出外工作，丈夫打理家庭，女兒少花零錢），維持家庭的平衡。父母能積極面對困難，是女兒學習面對困難的榜樣；家人如何溝通，怎樣表達諒解，協調用電腦的時間，都是學習的課題。

此外，也可鼓勵丈夫不要逃避群體，男性之間的談話，有他們的力量；繼續與外界接觸，保持運動，維持良好的體能狀態，不排除機會隨時再現呢。

困局中的人需要一些外力的幫助，增加這個系統中的資源及能力，向專業輔導員求助，是一個不錯的選擇，輔導的保密原則可使受助者安心表達自己的困難和感受，不會像跟認識的人談那麼尷尬，妳在這困局之中也一定承受了不少壓力，擔心丈夫之餘，妳也要好好照顧自己。妳和妳的丈夫可以分別或是一同接受輔導。

希望這點點能幫到你們！

陳熾鴻醫生（精神科專科醫生）
歐靜思女士（高級心理輔導員）