Mary，多謝你的留言，你的擔心証明你重視自己的婚姻，這對於中年夫婦是不容易的，因大家也習慣將注意力放在年幼之兒女、繁重的工作或年老之父母身上，夫婦關係往往是放到最後才考慮的。

所以，有些中年人真的在這時候因為不同之原因發展了婚外情─在婚姻之外尋找感情或性愛上之滿足。要回答你的問題，可能你首先要回顧你們的婚姻狀況是怎樣：例如雙方在婚姻中是否也感到滿足、彼此之溝通是否緊密或性生活是否協調等。假如這些婚姻內之問題長期得不到解決，可形成一些「推力」因素(pushing factor)，把人推出婚姻之外去尋求滿足，這些外面得著滿足的「第三者」可以是子女、工作或興趣等。當然，婚外情的形成在「推力」因素的影響下，也需要一些「吸力」因素(pulling factor)，即在外面遇到一些被吸引之異性，因自己在婚姻中長期得不到滿足，便發展了一些「過了界」之關係，需要得到補償，甚至道德底線也打破了。

但當然很多人也會問：「縱使婚姻有問題，不是應該想怎樣去面對、解決嗎？總之發展婚外情就是不對！『陳世美』！」從我們的經驗，很少有求助者說他們發展婚外情是對的，相反，他們無論有沒有宗教信仰，絕大多數也覺得自己在道德上是不對的，他們前來求助往往是因為感到「新歡舊愛兩難忘」。另一方面，我們亦曾幫過不少第三者，他們大多數也不是「水性揚花」、「風流成性」之人士，他們各自也有不同之背景、原因，以致在感情路上有這樣的選擇。故此，如果我們只強調道德上之對錯而忽略了以上提出之「推力」和「吸力」因素，一方面把問題絕對化和簡化了；另一方面，很少發展了婚外情的人士，會單單因為知道自己在道德上犯錯而改變。

你到現在還未選擇和丈夫談及你的擔心，相信必定有你的苦衷，可能你先要弄清楚背後之原因，例如你們是否已長期沒有深入溝通，或在溝通一些特別之事情時有困難，又或你也知道你們之間已出現了問題而不知怎樣面對，如果把事情說得太坦白，擔心婚姻很難挽回等。假如你在這方面有很多憂慮和困難不知怎樣面對，可能你需要找一些成熟和可信任之人傾談，又或你可尋求專業之幫助，先了解多些問題出在那裡和想及不同之可能。

從你的描述當中，現在還未有足夠資料確定丈夫已發生婚外情，如果你已經進行了上一段談及之探討後，可能你也需要和丈夫有一次好好的傾談，看看是否自己多心，丈夫只是想在中年時發展多些自己的興趣、生活，只是沒有和你好好協調，那你們便可藉著這次交談機會，重整你們的婚姻和生活，看看有什麼地方可以更好。但假如婚外情真的發生在你們當中，也不要怕，你們應該尋求專業之輔導。面對總比逃避好，事情總是可以解決的，有些夫婦因著經歷婚外情，而面對了一些一直不能解決之個人或婚姻問題。

祝你早日能知道事情的真相，從而得到合適之改善

蘇劉君玉博士 (臨床輔導顧問及督導)

譚日新先生 (高級心理輔導員)